近期，随着寒潮来袭，不少地域气温骤降，空气湿度降落，流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种类型的呼吸道疾病患者参与，关系话题频上热搜。
如何在这个节令包全自己的呼吸系统，启动有效的呼吸道疾病防治？
一、什么是呼吸道疾病？
呼吸道疾病是指一系列影响呼吸系统的疾病。
呼吸道包含鼻咽喉，气管，支气管等。通常称鼻咽喉为上呼吸道，气管和支气管为下呼吸道。上呼吸道感化 是呼吸系统最经常出现的疾病之一，如普通感冒型、盛行性感冒、咽炎型、咽结膜热型等。下呼吸道感化包含气管炎、支气管炎、肺炎等。
在夏季，因为空气枯燥凛冽，往往会参与呼吸道疾病的发病率。
（AI制图）
二、如何预防夏季呼吸道疾病？
1. 坚持室内湿度： 经常使用加湿器或在暖气片旁边搁置一盆水，以参与室内湿度，防止呼吸道黏膜枯燥。
2. 饮食法令： 夏季饮食应以温热而有营养的食品为主，如牛羊肉、鲫鱼、韭菜等，适当食用免得上火，多进食滋阴润肺防燥或富含维生素的食物。
3. 过量静止： 过量启动夏季锻炼可以提高身材免疫力，增强对疾病的抵制力。锻炼应墨守成规，使身材发热悄然出汗即可。夏季锻炼不宜过早，静止前要做好热身优惠。
4. 正当睡眠： 无利于收藏人体阳气，坚持身材的热量，规避严寒，维持人体反常的生理机能。另外，过劳或过逸都会耗伤人的邪气，造成外感。
5. 坚持良好的卫生习气： 勤洗手、戴口罩，防止接触呼吸道感化患者。
（AI制图）
三、夏季呼吸道疾病的治疗
假设曾经患上呼吸道疾病，应及早治疗。
关于普通性的感冒、流感等， 可以经过劳动、多饮水和服用解热镇痛药等缓解症状。假设症状显著、重大或继续期间较长，倡导及时就医。
关于有慢性呼吸道疾病（如哮喘、慢阻肺等）的患者， 夏季是病情容易好转的节令。这类患者应在医生的指点下启动规范治疗，以控制病情。
整顿： 李昱莹
制造： 李昱莹 王蕾
人民网、央视资讯等