促肥壮 正在轻重损伤你的肺！丨提素养 有看法的6个小习气
一呼一吸，是生命中最关键的事，离不开人体的呼吸器官——肺，肺不只关乎着呼吸配置的顺畅，更与全身各系统的肥壮严密相连，秋风起，天气转凉，俗话说，，秋燥易伤肺，春季养生，养肺护肺是关键，可认为冬天缩小呼吸系统疾病打好基础，当天，就让咱们一同看看......
秋凉渐起 防燥养肺 处暑
处暑无三日，新凉直万金，暑气还未齐全流失，阵阵凉风带来了久违的舒爽，在这难得的惬意中，处暑节气一身阴暗，如期而至，往年8月22日为处暑日，此时节，天空蔚蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐流失，天地之气温馨恼人，飒爽的春色率先在北边大地铺陈开来......
养肺 三要点 秋燥节令 润肺
秋意越来越浓，昼夜温差开局增大，有中医师指出，由于春季易生燥气，故易产生，秋燥伤肺，的现象，即容易有感冒、鼻塞、干咳等症状，因此养生应首重，养肺，，倡导素日可多吃红色食物，如水梨、银耳、淮山、茯苓、百合、莲子、薏仁等来润肺清痰，百合具备养阴......
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