孕妇在怀孕期间身体抵抗力下降，容易出现一些身体疾病。感冒、喉咙痛是比较常见的身体疾病。孕妇感冒时尽量不要吃药，容易刺激胎儿。这可以通过饮食来改善。可以多吃一些水果和营养丰富的食物。
孕妇感冒喉咙痛怎么办
1.如果只是轻度喉咙痛、干痒，可以用浓盐水漱口，冲洗喉咙。盐可以减轻炎症、杀死细菌并缓解喉咙痛。每天漱口5-8次可明显减轻喉咙痛。还应该多喝温水，这是解决喉咙痛的好方法。多喝水、多排尿，可以有效排除体内毒素。
2.孕妇喉咙痛时需要少吃辛辣油腻的食物s；同时，如果出现咳嗽症状，应少吃柑橘、柳树等柑橘类水果。孕妇出现喉咙痛的时候，免疫力是比较低的。应该多补充一些有营养的食物，比如鸡汤、骨头汤等，可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解喉咙痛的症状。
3.如果孕妇喉咙痛严重，则可能患有扁桃体炎症。您可以去看医生，医生会根据您的具体情况和怀孕情况提供诊断和治疗或药物治疗。
4.孕妇出现喉咙痛的时候千万不能急躁，这样只会加重病情。如果能保持乐观的心态，拥有良好的心情，可以间接增强孕妇的免疫力，有效缓解喉咙痛。
?5.孕妇应多注意休息，减少工作量，减轻生活压力。这对缓解喉咙痛非常有帮助避免感冒的其他症状。
孕妇感冒了应该吃什么
1、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却至40℃左右，加入适量蜂蜜搅拌均匀，少量，每日数次喝。
2.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜片50克，加水500毫升，煮15分钟，加适量红糖，趁热饮用。
3.葱蒜粥：取干净的葱10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热喝。
4.白菜葱根汤：白菜心3颗，葱根6根洗净切碎，煎汤1碗，加红糖适量，趁热饮用。
?5.鸡汤：嫩鸡1只，洗净切块，加水煮沸，食用时在鸡汤中加入佐料（花椒、姜、葱花）g，或者用它来做面条。可以缓解感冒时鼻塞、流鼻涕的症状，并能增强身体的抵抗力。
?6.萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
?7.米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸泡一小时，下饭下菜。