山竹是一种非常美味且营养高的水果，很多人都喜欢吃。
但是山竹小孩子可以吃吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
山竹小孩子可以吃吗？ 1、山竹小孩是可以吃的，而且营养价值很高，富含维生素a，c，e，蛋白质，糖分等，具有降燥、清火解热的作用。
2、不过要注意的是，因为山竹属于寒性水果，所以对于体虚腹泻，手脚冰冷的人是不建议食用的，否则可能会加重病情。
3、此外，由于山竹含钾量比较高，如果食用过多会导致体内的钾元素流失，导致低血钾现象，因此患有肾病，心脏病的病人也不建议食用。
4、另外，在购买时，要挑选新鲜饱满，没有腐烂的山竹子哦。
5、一般来讲，成年人每天吃3个左右的山竹子即可，如果是糖尿病患者，则应控制在2个左右。
6、除了以上这些注意事项，我们在食用的时候也要注意，不宜过量，以免引起上火的现象。
7、我们还可以用鲜嫩的叶子煮水饮用，这样能够起到清热降火的功效，对缓解便秘也有一定的帮助作用。
8、另外，将成熟的果实和果壳一起煲汤也是不错的选择，不仅味道鲜美，而且还能增强体质，预防疾病。
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